ZUMBA

Aérobie, gym tonic....tout en un avec la Zumba. Apprendre à danser tout en s’amusant et en
dépensant des calories.

Description du cours

Détente en dansant

Après vous êtes chauffé, préparation d'une chorégraphie puis déroulement de celle-ci

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Tenue

Décontracté proche du corps

Chaussures

Basses et légères

Hydratation

Gourde

Humeur

Bonne

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