Step

vague verte basique

Fitness & Cross Training

Step

Cours chorégraphié en musique avec un step (marche) en surélévation

Planning

Description du cours

 

Step à Charvieu Chavagneux

En savoir plus

Déroulé du cours

La chorégraphie est séparée en plusieurs blocs, que l’on travaille spécifiquement et séparément, bloc 1, bloc 2 etc... On démarre avec des pas de bases sur chaque bloc puis on fait évoluer ces pas de bases au fur et à mesure pour arriver à la fin du bloc. Une fois que tout les blocs sont fait, on les assemble les uns après les autres pour arriver à la chorégraphie finale.

 

Tenue

Une tenue de sport adaptée

Tenue

Des baskets

Accessoire

Une bouteille d'eau

Accessoire

Un step