En souplesse et sur un vélo
Venez découvrir le plaisir de pédaler tout en douceur mais parfois avec intensité.
En savoir plus
Déroulé du cours
Un échauffement complet de 5 minutes, puis un corps de séance spécifique en fonction du publique de 35 minutes et un retour au calme de 5 minutes.
Tenue
Maillot de bain
Tenue
Chaussures spécifiques pour la piscine type claquetes
Accessoire
Serviette
Accessoire
Bouteille d'eau
Facultatif
Chaussures d'aau , bonnet de bain